SemBioSys Genetics Inc, una compañía canadiense de biotecnología que desarrolla una amplia distribución de medicamentos basados en proteínas y productos no farmacéuticos, anunció que ha logrado sus objetivos en la producción de insulina humana con la utilización del cártamo, con un 1,2 por ciento de proteína extraída de su semilla, según se informó en el portal ArgenBio.
El cártamo es una oleaginosa altamente adaptada a condiciones de aridez, del que se extrae aceite, harina de extracción y alimento para pájaros y es uno de los cultivos más antiguos del mundo. La producción se basa en prácticas convencionales.
Los resultados de la planta comercial de la compañía exceden los objetivos de uno por ciento de acumulación, y confirman el potencial de la insulina producida con la planta, lo que transformará la economía y la escala de producción de la insulina radicalmente.
"Estos resultados demuestran que hemos producido una molécula de insulina auténtica en el cártamo, en niveles comercialmente viables. El haber logrado nuestro objetivo de uno por ciento de acumulación de insulina en el cártamo confirma que SemBioSys tiene el potencial para impactar notablemente la economía de la fabricación de insulina", afirmó Andrew Baum, presidente de SemBioSys Genetics Inc.
"Con estos niveles de rendimiento, creemos que podríamos lograr abastecer el total mundial de demanda en 2010 con menos de 16.000 acres de cultivos. Nuestro plan es continuar aumentando la producción para obtener suficiente material para iniciar pruebas clínicas y registrar los estudios de una nueva droga en la segunda mitad de 2007", dijo el ejecutivo.
SemBioSys pretende continuar su programa preclínico con insulina derivada del cártamo y reunir los componentes de su aplicación ante la IND ( Investigación de Nuevas Drogas, instancia previa a la presentación ante la Administración de Drogas y Alimentos), incluyendo los perfiles toxicológicos e inmunológicos y la demostración de eficacia en modelos animales.
Wednesday, December 06, 2006
Tuesday, December 05, 2006
CROMO
Aqui les dejo un articulo sobre los beneficios del cromo, yo lo tomo como picolinato de Cromo.
Las investigaciones señalan que si tienes deficiencia de este mineral es más probable que contraigas la diabetes y que llegues al peligroso terreno de la obesidad.
Según informan diversos organismos que llevan a cabo investigaciones sobre este mineral, hay un alto índice de la población que no consume en su dieta las cantidades necesarias.
¿Te encuentras tú en ese grupo?
La deficiencia en este mineral se relaciona con subidas y bajadas en los niveles de azúcar en la sangre.
Ello, a su vez, repercute en tus posibles cambios de humor.
El cromo, por otra parte, se encuentra relacionado con la cantidad de ejercicio que realices.
Cuanto más ejercicio realices más necesitas.
Si eres atleta o practicas algún deporte debes de tomar buena nota e incluir el cromo en tu nutrición.
Si practicas deporte, un suplemento diario de cromo te puede ayudar a mejorar tus músculos pues es un favorecedor de tu masa muscular.
Este mineral también influye en la reducción de tus niveles de colesterol y en la disminución de los niveles de tus triglicéridos.
Diversas publicaciones consultadas por mí demuestran que el cromo te puede ayudar a reducir esos indicadores de enfermedad cardiovascular en un veinte por ciento, cantidad nada despreciable.
El cromo puede ayudarte a formar músculo y a perder peso.
Este oligoelemento es eficaz en esos campos porque reduce la ansiedad por los carbohidratos con alto índice glucémico, ayuda a construir masa muscular y a reducir la grasa corporal.
En resumen, el cromo es un aliado eficaz contra el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, para la construcción de masa muscular, para quemar grasas , para regular adecuadamente los niveles de azúcar en tu torrente sanguíneo, para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y para disminuir la ansiedad por la comida, especialmente los dulces.
Las investigaciones señalan que si tienes deficiencia de este mineral es más probable que contraigas la diabetes y que llegues al peligroso terreno de la obesidad.
Según informan diversos organismos que llevan a cabo investigaciones sobre este mineral, hay un alto índice de la población que no consume en su dieta las cantidades necesarias.
¿Te encuentras tú en ese grupo?
La deficiencia en este mineral se relaciona con subidas y bajadas en los niveles de azúcar en la sangre.
Ello, a su vez, repercute en tus posibles cambios de humor.
El cromo, por otra parte, se encuentra relacionado con la cantidad de ejercicio que realices.
Cuanto más ejercicio realices más necesitas.
Si eres atleta o practicas algún deporte debes de tomar buena nota e incluir el cromo en tu nutrición.
Si practicas deporte, un suplemento diario de cromo te puede ayudar a mejorar tus músculos pues es un favorecedor de tu masa muscular.
Este mineral también influye en la reducción de tus niveles de colesterol y en la disminución de los niveles de tus triglicéridos.
Diversas publicaciones consultadas por mí demuestran que el cromo te puede ayudar a reducir esos indicadores de enfermedad cardiovascular en un veinte por ciento, cantidad nada despreciable.
El cromo puede ayudarte a formar músculo y a perder peso.
Este oligoelemento es eficaz en esos campos porque reduce la ansiedad por los carbohidratos con alto índice glucémico, ayuda a construir masa muscular y a reducir la grasa corporal.
En resumen, el cromo es un aliado eficaz contra el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, para la construcción de masa muscular, para quemar grasas , para regular adecuadamente los niveles de azúcar en tu torrente sanguíneo, para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y para disminuir la ansiedad por la comida, especialmente los dulces.
CROMO
Aqui les dejo un articulo sobre los beneficios del cromo, yo lo tomo como picolinato de Cromo.
Las investigaciones señalan que si tienes deficiencia de este mineral es más probable que contraigas la diabetes y que llegues al peligroso terreno de la obesidad.
Según informan diversos organismos que llevan a cabo investigaciones sobre este mineral, hay un alto índice de la población que no consume en su dieta las cantidades necesarias.
¿Te encuentras tú en ese grupo?
La deficiencia en este mineral se relaciona con subidas y bajadas en los niveles de azúcar en la sangre.
Ello, a su vez, repercute en tus posibles cambios de humor.
El cromo, por otra parte, se encuentra relacionado con la cantidad de ejercicio que realices.
Cuanto más ejercicio realices más necesitas.
Si eres atleta o practicas algún deporte debes de tomar buena nota e incluir el cromo en tu nutrición.
Si practicas deporte, un suplemento diario de cromo te puede ayudar a mejorar tus músculos pues es un favorecedor de tu masa muscular.
Este mineral también influye en la reducción de tus niveles de colesterol y en la disminución de los niveles de tus triglicéridos.
Diversas publicaciones consultadas por mí demuestran que el cromo te puede ayudar a reducir esos indicadores de enfermedad cardiovascular en un veinte por ciento, cantidad nada despreciable.
El cromo puede ayudarte a formar músculo y a perder peso.
Este oligoelemento es eficaz en esos campos porque reduce la ansiedad por los carbohidratos con alto índice glucémico, ayuda a construir masa muscular y a reducir la grasa corporal.
En resumen, el cromo es un aliado eficaz contra el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, para la construcción de masa muscular, para quemar grasas , para regular adecuadamente los niveles de azúcar en tu torrente sanguíneo, para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y para disminuir la ansiedad por la comida, especialmente los dulces.
Las investigaciones señalan que si tienes deficiencia de este mineral es más probable que contraigas la diabetes y que llegues al peligroso terreno de la obesidad.
Según informan diversos organismos que llevan a cabo investigaciones sobre este mineral, hay un alto índice de la población que no consume en su dieta las cantidades necesarias.
¿Te encuentras tú en ese grupo?
La deficiencia en este mineral se relaciona con subidas y bajadas en los niveles de azúcar en la sangre.
Ello, a su vez, repercute en tus posibles cambios de humor.
El cromo, por otra parte, se encuentra relacionado con la cantidad de ejercicio que realices.
Cuanto más ejercicio realices más necesitas.
Si eres atleta o practicas algún deporte debes de tomar buena nota e incluir el cromo en tu nutrición.
Si practicas deporte, un suplemento diario de cromo te puede ayudar a mejorar tus músculos pues es un favorecedor de tu masa muscular.
Este mineral también influye en la reducción de tus niveles de colesterol y en la disminución de los niveles de tus triglicéridos.
Diversas publicaciones consultadas por mí demuestran que el cromo te puede ayudar a reducir esos indicadores de enfermedad cardiovascular en un veinte por ciento, cantidad nada despreciable.
El cromo puede ayudarte a formar músculo y a perder peso.
Este oligoelemento es eficaz en esos campos porque reduce la ansiedad por los carbohidratos con alto índice glucémico, ayuda a construir masa muscular y a reducir la grasa corporal.
En resumen, el cromo es un aliado eficaz contra el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, para la construcción de masa muscular, para quemar grasas , para regular adecuadamente los niveles de azúcar en tu torrente sanguíneo, para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y para disminuir la ansiedad por la comida, especialmente los dulces.
Friday, November 24, 2006
Tuesday, November 21, 2006
TELEDIARIO
Ayer domingo 19 de noviembre 2006 en el programa Telediario del canal 12 de Monterrey, se llevo a cbo una mesa redonda acerca de la Diabetes; personalmente se me hizo muy simplona y como siempre los ponentes se creen Dioses y hablan de la gente con Diabetes como si fueran ganado.
Uno o dos comentarios de algunos ponentes, viendo el lado humano de la situacion, falto la presencia de la asociacion de diabetes o ya de perdido alguien con diabetes, no se te hace logico que en una mesa de diabetes, haya al menos un diabetico?
Me gustaria conocer algun medico internista o endocrinologo con diabetes, creo yo que seria diferente, no crees tu?
Uno o dos comentarios de algunos ponentes, viendo el lado humano de la situacion, falto la presencia de la asociacion de diabetes o ya de perdido alguien con diabetes, no se te hace logico que en una mesa de diabetes, haya al menos un diabetico?
Me gustaria conocer algun medico internista o endocrinologo con diabetes, creo yo que seria diferente, no crees tu?
Wednesday, November 15, 2006
LA RISA REMEDIO INFALIBLE
Escogi este titulo muy conocido por algunos, y solo para recordarles es el titulo de una seccion de chistes en la revista SELECCIONES.
Este titulo viene al caso ya que unos investigadores en Japon, especificamente Keiko Hayashi, PhD, RN, De la universidad de Tsukuba en Ibaraki, Japon.
Descubrio que la risa despues de comer , baja los niveles de glucosa alrededor de 5 puntos comparados con los que no rien.
Interesante.
Imaginate que e l siguiente metodo para controlar la diabetes, es un buen libro de chistes.
TODOS A REIR,
te dejo el linkk http://www.webmd.com/content/article/65/72768.htm
Este titulo viene al caso ya que unos investigadores en Japon, especificamente Keiko Hayashi, PhD, RN, De la universidad de Tsukuba en Ibaraki, Japon.
Descubrio que la risa despues de comer , baja los niveles de glucosa alrededor de 5 puntos comparados con los que no rien.
Interesante.
Imaginate que e l siguiente metodo para controlar la diabetes, es un buen libro de chistes.
TODOS A REIR,
te dejo el linkk http://www.webmd.com/content/article/65/72768.htm
JUGO MENONITA
Este jugo se esta volviendo famoso y es bassicamente un extracto de ajo, nopal y col.
Yo lo que he visto es que funciona si tus niveles de azucar estan muy altos y tu control es malo, y bajo estas circunstancias, hasta tomar mas agua te beneficiaria.
Por lo demas su sabor es HORRIBLE.
A este remedio lo voy a poner junto con la Emulsion de Scott y probablemente con la harina de lombriz en cuanto a ESPANTOSIDAD de sabor
Definitivamente una buena dieta y un programa de ejercicios sigue siendo un millon de veces mas efectivo, creo que es otro remedio magico clasico que solo va por tu dinero.
Cuando vamos a aprender?
Yo lo que he visto es que funciona si tus niveles de azucar estan muy altos y tu control es malo, y bajo estas circunstancias, hasta tomar mas agua te beneficiaria.
Por lo demas su sabor es HORRIBLE.
A este remedio lo voy a poner junto con la Emulsion de Scott y probablemente con la harina de lombriz en cuanto a ESPANTOSIDAD de sabor
Definitivamente una buena dieta y un programa de ejercicios sigue siendo un millon de veces mas efectivo, creo que es otro remedio magico clasico que solo va por tu dinero.
Cuando vamos a aprender?
MI PAPA ME QUIERE MATAR!!!!
Mi amado padre, con las mejores intensiones del mundo , de eso estoy seguro, me regalo una botella de jugo menita y ia verdad , como mi control es bastante bueno ,, ni me intereso, pero ayer en la noche, mi conejita me motivo a tomar un trajo y adivinen queeeeee
SABE HORRIBLE, de hecho vomite y hoy en la manana aun yengo nauseas, es lo mas desagradable que he tomado en mi vida.
Creo que compite fuertemente y puede que hasta con ventaja contra la Emulsion de Scott, en espantosidad (Espantosidad es una palabra que yo invente, al no haber una palabra que describa el sabor del jugo menonita).
Mi teoria es que debido al vomito y al espantoso sabor que deja, tu cuerpo se niega a ingerir alimentos durante al menos 4 dias, bajando de esta forma tus niveles de azucar.
Creanme es espantoso no se como la gente prefiere este tipo de tortura asi como inyecciones, en vez de apegarse a un regimen de dieta y ejercicio.
Masoquistas del mundo ALEJENSE!!!!!
SABE HORRIBLE, de hecho vomite y hoy en la manana aun yengo nauseas, es lo mas desagradable que he tomado en mi vida.
Creo que compite fuertemente y puede que hasta con ventaja contra la Emulsion de Scott, en espantosidad (Espantosidad es una palabra que yo invente, al no haber una palabra que describa el sabor del jugo menonita).
Mi teoria es que debido al vomito y al espantoso sabor que deja, tu cuerpo se niega a ingerir alimentos durante al menos 4 dias, bajando de esta forma tus niveles de azucar.
Creanme es espantoso no se como la gente prefiere este tipo de tortura asi como inyecciones, en vez de apegarse a un regimen de dieta y ejercicio.
Masoquistas del mundo ALEJENSE!!!!!
Friday, November 10, 2006
14 DE NOVIEMBRE DIA MUNDIAL DE LA DIABETES
Este miercoles 14 de Noviembre de 2006 es el dia mundial de la diabetes, con el tema "CARE FOR EVERYONE".
Sumemonos a esta noble causa y hagamos algo, que? cualquier cosa.
Hay muchos diabeticos que no reciben atencion adecuada y peor aun hay diabeticos que no saben que lo son.
Hay que encontrar a estos hermanos dulzones URGE!!!!!
Sumemonos a esta noble causa y hagamos algo, que? cualquier cosa.
Hay muchos diabeticos que no reciben atencion adecuada y peor aun hay diabeticos que no saben que lo son.
Hay que encontrar a estos hermanos dulzones URGE!!!!!
14 DE NOVIEMBRE DIA MUNDIAL DE LA DIABETES
Este miercoles 14 de Noviembre de 2006 es el dia mundial de la diabetes, con el tema "CARE FOR EVERYONE".
Sumemonos a esta noble causa y hagamos algo, que? cualquier cosa.
Hay muchos diabeticos que no reciben atencion adecuada y peor aun hay diabeticos que no saben que lo son.
Hay que encontrar a estos hermanos dulzones URGE!!!!!
Sumemonos a esta noble causa y hagamos algo, que? cualquier cosa.
Hay muchos diabeticos que no reciben atencion adecuada y peor aun hay diabeticos que no saben que lo son.
Hay que encontrar a estos hermanos dulzones URGE!!!!!
Wednesday, November 01, 2006
PIE DIABETICO Y CELULAS MADRE
Yo la verdad no se mucho de esto, pero lei en el periodico que en la clinica OCA en Monterrey tienen un programade de "TRATAMIENTO DE CELULAS MADRE PARA PACIENTES CON PIE DIABETICO"
Suena interesante
telefono en Monterrey 01 81 82620000 ext 1708
Suena interesante
telefono en Monterrey 01 81 82620000 ext 1708
TENGO SUENO
Estos ultimos dias he estado muy sonoliento, ayer no fui al gimnasio.
Hoy voy a ir, solo porque se que es lo correcto y lo que me isnpira son mis hijos, cuando me da flojera, pienso en que estan muy chicos y que necesitan a su papi por muchos anos en la mejor forma posible.
Ultimamente he estado bajo mucho estres y le voy a llamar a mi doctor hector Ogushi a ver que opina de mi somnolencia.
Hoy voy a ir, solo porque se que es lo correcto y lo que me isnpira son mis hijos, cuando me da flojera, pienso en que estan muy chicos y que necesitan a su papi por muchos anos en la mejor forma posible.
Ultimamente he estado bajo mucho estres y le voy a llamar a mi doctor hector Ogushi a ver que opina de mi somnolencia.
Tuesday, October 31, 2006
Happy Halloween!
La fiesta de halloween me da un sentimiento encontrado ya que a mi me gusta muchisimo y todos los anos me gusta comprar los dulces y darselos a los ninos.
Este ano es el primero que no voy extraer dulces de las calabazas de mis hijos y robar ese dulce delicioso y picosito que tanto me gusta ya que obviamente la diabetes no me lo permite.
Decidi irme temprano a mi casa hoy, tomar una siesta y prepararme para dar dulces como todos los anos y llevar a mis ninos a que les den algunos. Eso si lo puedo y quiero seguir haciendo
Halloween o travesura !!!!!!!!!!!
Este ano es el primero que no voy extraer dulces de las calabazas de mis hijos y robar ese dulce delicioso y picosito que tanto me gusta ya que obviamente la diabetes no me lo permite.
Decidi irme temprano a mi casa hoy, tomar una siesta y prepararme para dar dulces como todos los anos y llevar a mis ninos a que les den algunos. Eso si lo puedo y quiero seguir haciendo
Halloween o travesura !!!!!!!!!!!
Sunday, October 29, 2006
LAS 5 COSAS QUE MAS EXTRANO
Las 5 cosas que mas extrano y que deje por la diabetes son:
1. Los roles de canela BIMBO con Glass
2. El Pica Pina y el Mangogo
3. La sandia
4. La nieve de Chocolate
5. Refresco Penafiel de Mandarina
Y tu cuales extranas?
1. Los roles de canela BIMBO con Glass
2. El Pica Pina y el Mangogo
3. La sandia
4. La nieve de Chocolate
5. Refresco Penafiel de Mandarina
Y tu cuales extranas?
Friday, October 27, 2006
NUEVO RECORD!!!!!
Ayer en la manana tuve 87 de azucar, lo cual es nuevo record.
Mi programa de ejercicios intensivo en el gimnasio para hacer crecer mi masa muscular esta pagando bebeficios. Asi como mi dieta.
Si ya sabes que funciona, si ya sabes que hay al menos un caso exitoso, me pregunto porque no te decides a hacer lo mismo que yo y tomas de una vez el control de tu diabetes.
O que, ya te gusto inyectarte insulina y atascarte de farmacos?
Es pregunta .
*Nota esto es para mis amigos Tipo 2, los Tipo 1 deberan seguir con su insulina y medicinas, pero el ejercicio y diea, pueden ayudar a disminuir su consumo
Mi programa de ejercicios intensivo en el gimnasio para hacer crecer mi masa muscular esta pagando bebeficios. Asi como mi dieta.
Si ya sabes que funciona, si ya sabes que hay al menos un caso exitoso, me pregunto porque no te decides a hacer lo mismo que yo y tomas de una vez el control de tu diabetes.
O que, ya te gusto inyectarte insulina y atascarte de farmacos?
Es pregunta .
*Nota esto es para mis amigos Tipo 2, los Tipo 1 deberan seguir con su insulina y medicinas, pero el ejercicio y diea, pueden ayudar a disminuir su consumo
Wednesday, October 25, 2006
Mi Alergia
Copmo todos los anos , llega puntual mi alergia, es decir llegando el otono, me da una tos horrible y esto me pasaba aun antes de mi diabetes; ya tengo un superdoctor amigo que me ha tratado desde siempre especialista, es otorrinolaringologo y su nombre es Fernando Hinojosa, (Mejor conicido en Monterrey como la ratona), a peasar del apodo es un extraordinario medico y muy respetado en nuestra comunidad.
Continuando con el caso es que me receto una inyeccion de CELESTONE SOLUSPAN y Sensibit capsulas, con lo que yo no contaba es que las mendigas medicina me iban a disparar el azucar, nomas como ejemplo, despues del gimnasio siempre ando como en 80 y el lunes despues del Gimnasio y la inyeccion andaba en 150, ayer martes de nuevo pero solo llegue a 125, pero ya en la manana estaba normal.
ya le envie un mail a Hector (mi doctor) y me dijo que me tranquilizara y textualmente me pone "definitivamente el celestone te elevó la glicemia, es normal por así decirlo ya que son corticosteroides(cortisona) y eso hace que se eleve el azúcar, más sin embargo será transitorio el efecto"
Les dejo este dato y otro tambien, estoy buscando un jarabe para la tos , que no tenga azucar, alguno de ustedes conoce alguno?
Continuando con el caso es que me receto una inyeccion de CELESTONE SOLUSPAN y Sensibit capsulas, con lo que yo no contaba es que las mendigas medicina me iban a disparar el azucar, nomas como ejemplo, despues del gimnasio siempre ando como en 80 y el lunes despues del Gimnasio y la inyeccion andaba en 150, ayer martes de nuevo pero solo llegue a 125, pero ya en la manana estaba normal.
ya le envie un mail a Hector (mi doctor) y me dijo que me tranquilizara y textualmente me pone "definitivamente el celestone te elevó la glicemia, es normal por así decirlo ya que son corticosteroides(cortisona) y eso hace que se eleve el azúcar, más sin embargo será transitorio el efecto"
Les dejo este dato y otro tambien, estoy buscando un jarabe para la tos , que no tenga azucar, alguno de ustedes conoce alguno?
DIABETES Y ESTRES
Note la semana pasada algo raro y es que tuve un dia muy estresante y note en mis mediciones de azucar que estuve bastante alto (125), contra 95 que es mi medicion diaria en ayunas.
Despues invstigando , encuentro que el estres efectivamente provoca aumentos por dos caminos, el primer problema es que cuando estas estresado, consumes mas alchol , fumas , comes chatarra etc , no controlas bien lo que esta ingiriendo y el otro camiono es que el estres genera hormonas que diretamente repercuten en tu divel de azucar, ya sea por que disminuye la produccion de insulina o mas frecuentemente porque se incrementa la reistencia a la insulina.
Por eso es tan importante el control del estres y porque tecnicas como Yoga y tai Chi han resultado tan utiles en el control de la diabetes.
Despues invstigando , encuentro que el estres efectivamente provoca aumentos por dos caminos, el primer problema es que cuando estas estresado, consumes mas alchol , fumas , comes chatarra etc , no controlas bien lo que esta ingiriendo y el otro camiono es que el estres genera hormonas que diretamente repercuten en tu divel de azucar, ya sea por que disminuye la produccion de insulina o mas frecuentemente porque se incrementa la reistencia a la insulina.
Por eso es tan importante el control del estres y porque tecnicas como Yoga y tai Chi han resultado tan utiles en el control de la diabetes.
Friday, October 13, 2006
PROGRAMA DE RADIO "Rodolfito Glucosito"
Como la ven? estoy pensando en hacer un programa de radio que se llame Rodolfito Glucosito, Platica entre amigos Dulzones.
Voy a escribir mi propuesta y la voy a llevar a Radio Tamaulipas o radio Nuevo Leon.
Suena, la idea no creen?
Voy a escribir mi propuesta y la voy a llevar a Radio Tamaulipas o radio Nuevo Leon.
Suena, la idea no creen?
MIEL DE AGAVE AZUL
La miel de Agave azul , resulta ser un exelente enulzante y con indece glicemico muy bajo, de hecho su IG es de 27, su carga glicemica pues es baja tambien.
Aqui le dejo el link para que lo use.
Lo increible es que Mexico aporta ya otro producto importante para los diabeticos,(Otro es la Chia) y los principales promotores son extranjeros,
Hasta cuando nos vamos a poner las pilas Raza.
http://www.blueagavenectar.com/glycemictestingofagavenectar.html
Aqui le dejo el link para que lo use.
Lo increible es que Mexico aporta ya otro producto importante para los diabeticos,(Otro es la Chia) y los principales promotores son extranjeros,
Hasta cuando nos vamos a poner las pilas Raza.
http://www.blueagavenectar.com/glycemictestingofagavenectar.html
Monday, October 09, 2006
ADIOS AL AVANDIA
Como ya saben mi Doctor y Amigo Hector Ogushi me dio luz verde para ya no tomar AVANDIA que era la unica medicina para Diabetes que estaba tomando y todo Gracias a que llevo muy bien mi dieta y mi regimen de ejercicios.
Digamosle todos Adios al Avandia y digamos Hola a la Vida.
Digamosle todos Adios al Avandia y digamos Hola a la Vida.
Monday, October 02, 2006
A MI PRINCESA CADA DIA LE GUSTO MAS
A mi esposa cada dia le gusto mas,
Hacer ejercicio, no solo me ayuda con mi azucar, tambien se que le gusto mas a mi esposa y ella me lo dijo, y esto me hace muy feliz.
Amo a mi Esposa
Hacer ejercicio, no solo me ayuda con mi azucar, tambien se que le gusto mas a mi esposa y ella me lo dijo, y esto me hace muy feliz.
Amo a mi Esposa
LECCION APRENDIDA II: Ya no tengo 20 anos
Como todos saben, tengo un regimen de ejercicios en el gimnasio, bastante ambicioso, y como estaba notando buenos avances, decidi forzar un poco mas los musculos con el resultado de que ahora me duele la rodilla
Debo avanzar con paciencia y sistematicamente, ahora debo descansar mi rodilla derecha y eliminar durante algunos dias (semanas?) todos aquellos ejercicios (sentadilla, leg press , extensiones) que signifique esfuerzo para mi rodilla.
De hecho tengo 40 anos, estoy en la mejor etapa de la vida.
Debo avanzar con paciencia y sistematicamente, ahora debo descansar mi rodilla derecha y eliminar durante algunos dias (semanas?) todos aquellos ejercicios (sentadilla, leg press , extensiones) que signifique esfuerzo para mi rodilla.
De hecho tengo 40 anos, estoy en la mejor etapa de la vida.
REVISTA DEL CONSUMIDOR DIABETICO III
Framacias del Ahorro tiene algo lamado El Club del Diabetico, aqui esta la informacion
“Por cada diabético diagnosticado, existe otro que la padece sin saberlo“
Presenta tu Tarjeta de Cliente Inteligente en cualquier sucursal y obtén un de descuento adicional.
Contamos con todo lo necesario en productos de diabetes como:
Glucómetros
Tiras reactivas
Productos libres de azúcar
Todo lo necesario para tu salud y bienestar
¡Busca nuestro espacio exclusivo!
Y presentando tu credencial INTELIGENTE te dan un 5% de descuento.
Aunque es poco el descuento, algo es algo.
Seguiremos reportando y situ sabes de algo, enviame un mail
http://www.fahorro.com.mx/
“Por cada diabético diagnosticado, existe otro que la padece sin saberlo“
Presenta tu Tarjeta de Cliente Inteligente en cualquier sucursal y obtén un de descuento adicional.
Contamos con todo lo necesario en productos de diabetes como:
Glucómetros
Tiras reactivas
Productos libres de azúcar
Todo lo necesario para tu salud y bienestar
¡Busca nuestro espacio exclusivo!
Y presentando tu credencial INTELIGENTE te dan un 5% de descuento.
Aunque es poco el descuento, algo es algo.
Seguiremos reportando y situ sabes de algo, enviame un mail
http://www.fahorro.com.mx/
YA LLEGUE !!!!!!!!
Este sabado 31 de septiembre de 2006, ya tuve mi primera lecura matutina abajo de 100, exactamente fue 99.
Pocas cosas en la vida son tan gratificantes como el EXITO
*El Domingo tuve 90, y vamos por mas.
Pocas cosas en la vida son tan gratificantes como el EXITO
*El Domingo tuve 90, y vamos por mas.
Friday, September 29, 2006
Wednesday, September 27, 2006
MEDITANDO III
Platicando con mi medico y amigo Hector Ogushi, le pregunte cuantas personas optaban por una disciplina en el ejercicio y la dieta en vez de medicinas e insulina.
Cuantas persona estaban dispuestas a pagar el precio de ejercitarse con el fin de incrementar su masa muscular y llevar una dieta mas sana.
Y, yo le pregunte textualmente Si eramos Uno de cada veinte diabeticos, y por un instante note cierta tristesa en sus ojos y me contesto, : Rodolfo, Mucho menos que eso.
Mi meditacion radica, en como explicas que los seres humanos estemos dispuestos a soportar drogas e inyecciones diariamente, que repercuten en el deterioro de tu salud a enfrentar la diabetes de frente con una disciplina ferrea y hacer ejercicio de tal forma que con esto y una dieta mas sana, controles tu dibetes.
Yo te soy honesto, Odio levantarme a las 5:30 de la manana y caminar 40 minutos, Odio, salir del trabajo y dirijirme al Gimnasio y hacer ejercicio por casi 3 horas, Es un tiempo que yo antes usaba para descansar y sobre todo es tiempo de mis hijos. Odio todo lo anterior, pero mi familia me necesita, soy el sosten de esta casa, me necesitan no solo hoy o esta semana, mis hijos necesitan a su papi por los proximos 25 anos y me necesitan en la mejor forma posible.
Odio muchas cosas, pero mas Odio, las agujas, y las drogas que nomas te deprimen y te corroen las extranas.
La respuesta a lo anterior no esta en el Odio, la respuesta es:
Amo mi vida y sobre todo Amo a mi familia.
El amor es la respuesta, Que el Amor te haga fuerte, te lo recomiendo, a mi me esta funcionando, Intentalo.
Cuantas persona estaban dispuestas a pagar el precio de ejercitarse con el fin de incrementar su masa muscular y llevar una dieta mas sana.
Y, yo le pregunte textualmente Si eramos Uno de cada veinte diabeticos, y por un instante note cierta tristesa en sus ojos y me contesto, : Rodolfo, Mucho menos que eso.
Mi meditacion radica, en como explicas que los seres humanos estemos dispuestos a soportar drogas e inyecciones diariamente, que repercuten en el deterioro de tu salud a enfrentar la diabetes de frente con una disciplina ferrea y hacer ejercicio de tal forma que con esto y una dieta mas sana, controles tu dibetes.
Yo te soy honesto, Odio levantarme a las 5:30 de la manana y caminar 40 minutos, Odio, salir del trabajo y dirijirme al Gimnasio y hacer ejercicio por casi 3 horas, Es un tiempo que yo antes usaba para descansar y sobre todo es tiempo de mis hijos. Odio todo lo anterior, pero mi familia me necesita, soy el sosten de esta casa, me necesitan no solo hoy o esta semana, mis hijos necesitan a su papi por los proximos 25 anos y me necesitan en la mejor forma posible.
Odio muchas cosas, pero mas Odio, las agujas, y las drogas que nomas te deprimen y te corroen las extranas.
La respuesta a lo anterior no esta en el Odio, la respuesta es:
Amo mi vida y sobre todo Amo a mi familia.
El amor es la respuesta, Que el Amor te haga fuerte, te lo recomiendo, a mi me esta funcionando, Intentalo.
MI TERCERA VEZ
Fui a mi tercera cita con mi Doctor Hector Ogushi, y platicamos de mis avances.
El 26 de julio yo tuve 293 de azucar y 10.4 de Hemoglobina Glicosilada, a 2 meses de distancia , exactamente el 22 de septiembre tengo 110 de glucosa y 7.4 de Hemoglobina Glicosilada.
La conclusion de Hector es que vamos muy bien, de hecho comentamos que los resultados son hasta impresionantes y se basan en la disciplina del ejercicio y la dieta.
Las nuevas metas son 100 de azucar y 6.9 de Hemoglobina Glicosilada.
Tambien, debido al exito obtenido , me autorizo a retirar el Avandia de 2 mg al dia y seguir solo con la dieta y el ejercicio.
El exito se basa mucho en la disciplina y la voluntad y mucho tambien al trabajo en equipo con mi Doctor, Hector Ogushi de Monterrey, dudo muchisimo que sin el, tuvieramos tan excelentes resultados, a este equipo tambien quiero incluir a mi Instructor fisico Profr. Acevedo de Matamoros.
Por ultimo, muy importante tambien, mi Porra y mi motivacion, mi esposa y mis dos amores (2 hijos, mi amor chiquito y mi amor chiquitito))
Si se puede, si se puede !!!!!!!!
El 26 de julio yo tuve 293 de azucar y 10.4 de Hemoglobina Glicosilada, a 2 meses de distancia , exactamente el 22 de septiembre tengo 110 de glucosa y 7.4 de Hemoglobina Glicosilada.
La conclusion de Hector es que vamos muy bien, de hecho comentamos que los resultados son hasta impresionantes y se basan en la disciplina del ejercicio y la dieta.
Las nuevas metas son 100 de azucar y 6.9 de Hemoglobina Glicosilada.
Tambien, debido al exito obtenido , me autorizo a retirar el Avandia de 2 mg al dia y seguir solo con la dieta y el ejercicio.
El exito se basa mucho en la disciplina y la voluntad y mucho tambien al trabajo en equipo con mi Doctor, Hector Ogushi de Monterrey, dudo muchisimo que sin el, tuvieramos tan excelentes resultados, a este equipo tambien quiero incluir a mi Instructor fisico Profr. Acevedo de Matamoros.
Por ultimo, muy importante tambien, mi Porra y mi motivacion, mi esposa y mis dos amores (2 hijos, mi amor chiquito y mi amor chiquitito))
Si se puede, si se puede !!!!!!!!
Tuesday, September 26, 2006
MR. TAMAULIPAS
Les presento a mi instructructor en el gimnasio, gano 7 veces el titulo de Mr. Tamaulipas y actualmente es dueno de 2 gimnasios en la ciudad de Matamoros Tamps.
Ya platique con el y le pedi que mas que pensar en mi diabetes, mejor nos concentremos en prepararme para competir en eventos de fisico constructivismo.
Que tal !!!!!!!!!!!!!
Ya platique con el y le pedi que mas que pensar en mi diabetes, mejor nos concentremos en prepararme para competir en eventos de fisico constructivismo.
Que tal !!!!!!!!!!!!!
Tuesday, September 19, 2006
CACAHUATE "La verdad tras el Mito"
Ultimas investigaciones indicanque el Cacahuate es benefico en la lucha contra la Diabetes y no perjudicial como el conocimiento popular lo a condenado injustamente.
Investigadores del la escuela de Salud Publica de Harvard demostraron que el consumo de 1 a 4 onzas de cacahuate por semana , reducen el riesgo de tener Diabetes tipo 2. y tambien encontraron que mujeres que consumen al menos 5 onzas de mantequilla de cacahuate tenian 20% menos probabilidades de tener diabetes
Hay grasas buenas y malas y las grasas del cacahuate son casi en su totalidad son insaturadas las cuales han demostrado cualdades beneficas al cuerpo humano. Ademas el cacahuate tiene fibra y magnesio asi como antioxidantes.
Les dejo varios links por si no me creen
http://www.sciencenews.org/articles/20021130/food.asp
http://www.peanut-institute.org/diabetes_and_peanuts.html
http://www.diabetesmonitor.com/m10.htm
Para los que si me creen, vamos por ese pan con mantequilla de cacahuate para prevenir la diabetes.
Gustas?
Investigadores del la escuela de Salud Publica de Harvard demostraron que el consumo de 1 a 4 onzas de cacahuate por semana , reducen el riesgo de tener Diabetes tipo 2. y tambien encontraron que mujeres que consumen al menos 5 onzas de mantequilla de cacahuate tenian 20% menos probabilidades de tener diabetes
Hay grasas buenas y malas y las grasas del cacahuate son casi en su totalidad son insaturadas las cuales han demostrado cualdades beneficas al cuerpo humano. Ademas el cacahuate tiene fibra y magnesio asi como antioxidantes.
Les dejo varios links por si no me creen
http://www.sciencenews.org/articles/20021130/food.asp
http://www.peanut-institute.org/diabetes_and_peanuts.html
http://www.diabetesmonitor.com/m10.htm
Para los que si me creen, vamos por ese pan con mantequilla de cacahuate para prevenir la diabetes.
Gustas?
Monday, September 18, 2006
DE HORMIGAS Y VACAS
Como no tengo nada mejor que hacer, me dedique al ocioso arte de livar pensamiento.
Un amigo me dijo que las Vacas no sufren Diabetes por la gran cantidad de fibra que consumen.
Si esto es cierto, las hormigas son Diabeticas o sufren de obesidad?
.
las estamos matando silenciosamente dandoles de comer azucar refinada?
Sufriran de Hipertension?
O porque nosotros si y ellas no?
Chinches Hormigas
Un amigo me dijo que las Vacas no sufren Diabetes por la gran cantidad de fibra que consumen.
Si esto es cierto, las hormigas son Diabeticas o sufren de obesidad?
.
las estamos matando silenciosamente dandoles de comer azucar refinada?
Sufriran de Hipertension?
O porque nosotros si y ellas no?
Chinches Hormigas
HOMENAJE A PIPO
Este comentario es un homenaje a un Payaso que dejo mucho carino en mi ciudad natal Monterrey.
Pipo y el profesor Pilocho
Con Carino
Pipo y el profesor Pilocho
Con Carino
MAZAPAN AZTECA
Una de las cosas que extrano es un dulce conocido como Mazapan Azteca que esta fabricado con mas o menos 50% cacahuate molido y 50% azucar, por lo que para mi su consumo es prohibitivo.
Pero no dejaremos que esto nos detenga y estoy fabricando mi propio Mazapan con Cacahuate el cual esta mas que recomendado para Diabetes y algun sustituto de azucar.
Ya les comentare como me fue.
Como decia PIPO
Ojos de Mazapaaaan, Ojos de PIPOOOOOOOOO
Pero no dejaremos que esto nos detenga y estoy fabricando mi propio Mazapan con Cacahuate el cual esta mas que recomendado para Diabetes y algun sustituto de azucar.
Ya les comentare como me fue.
Como decia PIPO
Ojos de Mazapaaaan, Ojos de PIPOOOOOOOOO
LEY DE LOS INCREMENTOS DECRECIENTES
La ley de los incrementos decrecientes estipula que acorde vamos avanzando en un proyecto dado, los beneficios van decreciendo en magnitud cuando nos acercamos a la meta,
Dejenme ponerlo de otra forma, yo empece con 300 de azucar, y en menos de una semana ya le habia tumbado 75 puntos, luego entonces al principio fue muy facil avanzar esos 75 puntos, en estos momentos que estoy en 115, bajar 75 no solo seria imposible sino fatal ya que me pondria en 40 o metido en la Hipoglucemia.
Lo que quiero decir es que me faltan 15 puntos para mi meta y me estan costando sangre en el gimnasio, debo admitir que ya le baje como 10 en las 2 semanas pasadas, pero estos 15 me van a costar tanto o mas que los 185 anteriores.
Redoblemos esfuerzos y a darle que es Mole de olla.
Dejenme ponerlo de otra forma, yo empece con 300 de azucar, y en menos de una semana ya le habia tumbado 75 puntos, luego entonces al principio fue muy facil avanzar esos 75 puntos, en estos momentos que estoy en 115, bajar 75 no solo seria imposible sino fatal ya que me pondria en 40 o metido en la Hipoglucemia.
Lo que quiero decir es que me faltan 15 puntos para mi meta y me estan costando sangre en el gimnasio, debo admitir que ya le baje como 10 en las 2 semanas pasadas, pero estos 15 me van a costar tanto o mas que los 185 anteriores.
Redoblemos esfuerzos y a darle que es Mole de olla.
Thursday, September 14, 2006
REVISTA DEL CONSUMIDOR DIABETICO II
Encontre las pastillas de ajo en $30.00 pesos algo asi como 3 dolares y las de nopal deshidratado tambien en $30 pesos en las farmacias Similares.
Otra cosa que encontre son las vitaminas del Dr Simi, especificamente las que son para Adultos mayores, de acuerdo con la leyenda son bastante efectuiva tambien para el paciente Diabetico y cuestan $80.00.
Ya nomas me falta encontrar unas pastillas de Omega 3 baratas ya que las Equite cuestan 60 pesos.
Aqui se despide su reportero estrella y esperen mas ofertas en nuestra proxima edicion.
Otra cosa que encontre son las vitaminas del Dr Simi, especificamente las que son para Adultos mayores, de acuerdo con la leyenda son bastante efectuiva tambien para el paciente Diabetico y cuestan $80.00.
Ya nomas me falta encontrar unas pastillas de Omega 3 baratas ya que las Equite cuestan 60 pesos.
Aqui se despide su reportero estrella y esperen mas ofertas en nuestra proxima edicion.
Tuesday, September 12, 2006
MEDITANDO II
Entre mas conozco y platico con amigos que tienen diabetes como yo, veo que la ignorancia es un factor comun asi como un desanimo generalizado, sus ojos se ven como huecos,como vacas al matadero sin mas opcion que sopotar y esperar lo peor.
El conocimiento real de la diabetes, sus causas asi como las terapias ortodoxas y alternativas. Asi como un disciplina y voluntad en tu ejercicio y tu dieta, garantizan con mucho una excelente calidad de vida y larga ademas.
El conocimiento mas disciplina es sinonimo de exito.
Increiblemente mi vida es mas plena y sana desde que decidi darle la batalla frontal a la diabetes.
Hago mas ejercicio, gozo y juego mas con mis hijos, mi vida de pareja es mas plena, ahora ya no vivo los dias uno igual al otro, saboreo cada uno de ellos y me esfuerzo muchisimo mas, en ser feliz y dejar un legado a mis hijos.
En fin hay que ver la diabetes como un Reto y no como una calamidad; es una excelente oportunidad para evolucionar.
Amo a mis hijos.
Amo a mi esposa
Amo a mi familia
Amo la vida
El conocimiento real de la diabetes, sus causas asi como las terapias ortodoxas y alternativas. Asi como un disciplina y voluntad en tu ejercicio y tu dieta, garantizan con mucho una excelente calidad de vida y larga ademas.
El conocimiento mas disciplina es sinonimo de exito.
Increiblemente mi vida es mas plena y sana desde que decidi darle la batalla frontal a la diabetes.
Hago mas ejercicio, gozo y juego mas con mis hijos, mi vida de pareja es mas plena, ahora ya no vivo los dias uno igual al otro, saboreo cada uno de ellos y me esfuerzo muchisimo mas, en ser feliz y dejar un legado a mis hijos.
En fin hay que ver la diabetes como un Reto y no como una calamidad; es una excelente oportunidad para evolucionar.
Amo a mis hijos.
Amo a mi esposa
Amo a mi familia
Amo la vida
Monday, September 11, 2006
CHIA
Quien no recuerda las figuras de barro que les ponias semillas de Chia y los mojabas y al cabo de un tiempo las plantitas parecian pelos de las figuritas.
Pues bien, la Chia es una excelente fuente de Omega-3.
Les recomiendo para empezar una aguita de Chia.
Pues bien, la Chia es una excelente fuente de Omega-3.
Les recomiendo para empezar una aguita de Chia.
OMEGA 3
Una dieta abundante en Omega-3 esta asociada a disminuir la incidencia de diabetes, males cardiacos, hipertension, artritis reumatoide asi como otros males degenerativos.
Una dieta rica en Acidos grasos Omega-3 incrementa la sensibilidad a la insulina, disminuye el riesgo de Dabetes tipo 2 y proteje de la Neuropatia diabetica.
Por orden de importancia las puedes encontrar en:
Linaza
Nueces
Salmon
Frijoles de soya
Camarones
Escalopas
Y como novedad les tengo uno que casi nadie sabe mas que tu y yo,
LA CHIA.
Una dieta rica en Acidos grasos Omega-3 incrementa la sensibilidad a la insulina, disminuye el riesgo de Dabetes tipo 2 y proteje de la Neuropatia diabetica.
Por orden de importancia las puedes encontrar en:
Linaza
Nueces
Salmon
Frijoles de soya
Camarones
Escalopas
Y como novedad les tengo uno que casi nadie sabe mas que tu y yo,
LA CHIA.
AJO
El ajo ha demostrado su efectividad en mas de una ocacion y una de sus principales beneficios es como anticolesterolemico.
Inclui Ajo en mi dieta por medio de pastillas de ajo de la marca ENSURE.
Se me ocurre la idea de sembrar Ajos mediante Hidroponia y alimentarlos con Cromo, vanadio, Manganeso y Calcio y cosecharlos pequenos para que los dientes o unas de ajo puedan ser tomadas como pastillas.
Quien sabe, capaz que estoy creando una nueva industria
Inclui Ajo en mi dieta por medio de pastillas de ajo de la marca ENSURE.
Se me ocurre la idea de sembrar Ajos mediante Hidroponia y alimentarlos con Cromo, vanadio, Manganeso y Calcio y cosecharlos pequenos para que los dientes o unas de ajo puedan ser tomadas como pastillas.
Quien sabe, capaz que estoy creando una nueva industria
SUGAR BLOCKER
encontre este suplemento vitaminico que contiene 3 de los mas mentados y publicitados componentes naturistas para el control del azucar en la sangre.
Gymnema
Vanadio
Cromo
Esto complementa a mis vitaminas DABION de Merck y mis pastillas de ajo y aceite de pescado para el Omega 3.
Los mantendre informados de los resultados
Gymnema
Vanadio
Cromo
Esto complementa a mis vitaminas DABION de Merck y mis pastillas de ajo y aceite de pescado para el Omega 3.
Los mantendre informados de los resultados
REVISTA DEL CONSUMIDOR DIABETICO I
Encontre un glucometro con el cual te puedes ahorrar hasta el 50% en Tiras y cuesta solo 10 Dolares.
Se llama RELI-ON y solo se vende en WALT-MART.
LAs tiras cuestan 25 Dolares y vienen 50, comparado con ONE-TOUCH que cuesta $50.00 Dolares el aparato y un dolar cada tira.
El unico inconveniente es que es deshechable ya que no se le puede cambiar la bateria, y hay que tirarlo despues de 4000 analisis, pero si calculas que yo uso una tira diaria , eso nos da que me va a durar alrededor de 11 anos.
Con esto me voy a ahorrar una lana, calculo que al menos $30.00 Dolares por mes.
Esperen mas ofertas y analisis de productos relacionados en proximos faciculos
Se llama RELI-ON y solo se vende en WALT-MART.
LAs tiras cuestan 25 Dolares y vienen 50, comparado con ONE-TOUCH que cuesta $50.00 Dolares el aparato y un dolar cada tira.
El unico inconveniente es que es deshechable ya que no se le puede cambiar la bateria, y hay que tirarlo despues de 4000 analisis, pero si calculas que yo uso una tira diaria , eso nos da que me va a durar alrededor de 11 anos.
Con esto me voy a ahorrar una lana, calculo que al menos $30.00 Dolares por mes.
Esperen mas ofertas y analisis de productos relacionados en proximos faciculos
Thursday, September 07, 2006
LECCION APRENDIDA I: Cenar Ligero
La diferencia entre cenar ligero con alimentos ccon bajo Indice Glicemico, por ejemplo un platote de atun, lentejas o frijoles con queso y pan tostado integral, me dan mas o menos 110 de azucar en la manana y cenar otra cosa como una maruchan o pastas me da aproximadamente 125 en las mananas
Son 15 puntos de diferencia
Interesante no?
Son 15 puntos de diferencia
Interesante no?
ME PORTE MUY MAL
Debo confesar que ayer me porte muy mal, teniamos una junta de gerentes y hubo buffet de comida tal como fajita de pollo, chicharron en salsa verde, mole y lo peor de todo FLAN con cajeta.
Fui debil y me comi un pedacito de pastel con flan y cajeta, despues llegando a la casa con el remordimiento, me encontre con que tenia mas de 150 de azucar, cuando llevaba semanas sin tener esos numeros, para acabarla de amolar, no pude ir al gimnasio.
A las 9:00 de la noche agarre mis chivas y me fui a correr y a hacer ejercicio por mas de 2 horas.
Despues mi esposita habia cocinado un delicioso caldo de res y solo me comi un platito con muchas verduras.
TE CREISTE MUY CHUCHO , pero no fue asi.
Crei que por tener buenos numeros a ultimas fechas ya era inmune a comer un flan y pastel.
No lo vuelvo a hacer.
Hoy en la manana tuve 127 al levantarme y despues me fui a mi caminata matutina.
LO SIENTO NO VOVERA A PASAR, me perdonas?
Fui debil y me comi un pedacito de pastel con flan y cajeta, despues llegando a la casa con el remordimiento, me encontre con que tenia mas de 150 de azucar, cuando llevaba semanas sin tener esos numeros, para acabarla de amolar, no pude ir al gimnasio.
A las 9:00 de la noche agarre mis chivas y me fui a correr y a hacer ejercicio por mas de 2 horas.
Despues mi esposita habia cocinado un delicioso caldo de res y solo me comi un platito con muchas verduras.
TE CREISTE MUY CHUCHO , pero no fue asi.
Crei que por tener buenos numeros a ultimas fechas ya era inmune a comer un flan y pastel.
No lo vuelvo a hacer.
Hoy en la manana tuve 127 al levantarme y despues me fui a mi caminata matutina.
LO SIENTO NO VOVERA A PASAR, me perdonas?
Wednesday, September 06, 2006
MEDITANDO I
A ultimas fechas he meditado mucho acerca de lo afortunados que somos al saber que somos Diabeticos. Temo pensar en todos aquellos que no saben de su condicion y no estan haciendo nada para controlarla y si estan deteriorando poco a poco sus cuerpos.
Habra una forma rapida y sencilla de detectarlos?, de alguna forma cuando pagamos en el super, en la peluqueria y salon de belleza usando el pelo, saliva, banos publicos que te digan. Algujn chicle que cambie de color, vasos detectores, bebederos que al contacto del agua con tus labios el agua cambie de color
La mineria de azucar o la busqueda de hermanos perdidos.
Creo que es muy importante detectarlos en etapas tempranas.
Sigo meditando y hay que pensar en una solucion.......
Habra una forma rapida y sencilla de detectarlos?, de alguna forma cuando pagamos en el super, en la peluqueria y salon de belleza usando el pelo, saliva, banos publicos que te digan. Algujn chicle que cambie de color, vasos detectores, bebederos que al contacto del agua con tus labios el agua cambie de color
La mineria de azucar o la busqueda de hermanos perdidos.
Creo que es muy importante detectarlos en etapas tempranas.
Sigo meditando y hay que pensar en una solucion.......
TOI FELIZ
Hector Ogushi, Mi Doctor y Amigo ya me dio luz verde para reducir mi consumo diario de AVANDIA de 4 mg a 2 mg, debido a los logros que hemos tenido a ultimas fechas
Nomas me acabo la cajita que tengo y voy a comprar la de 2 mg o de plano compro un aparatito para partir pastillas.La bronca es que las mendigas pastillitas son bien chiquitas
HAY QUE CELEBRAR, me acompanas?
Nomas me acabo la cajita que tengo y voy a comprar la de 2 mg o de plano compro un aparatito para partir pastillas.La bronca es que las mendigas pastillitas son bien chiquitas
HAY QUE CELEBRAR, me acompanas?
CAMINATA MATUTINA I
Como ya les platique todos los dias en la manana camino como 40 minutos.
Al principio era por el ejercicio y odiaba levantarme todos los dias a las 5:30 AM y pensabaque me estaba perdiendo de 40 minutos de delicioso sueno.
A un mes de distancia, mis caminatas matutinas me agradan muchisimo ya que me permiten pensar y reflexionar acerca de la vida y lo afortunado que soy de tener una familia hermosa un trabajo estimulante, amigos y otras bendiciones. De hecho doy gracia a Dios por mi salud, ya que me considero el Diabetico mas sano del mundo jajajaja.
Soy Catolico y uso ese tiempo para rezar y platicar con el acerca de mis planes y proyectos entre otras cosas.
Mi caminata por las mananas sirve para meditar, orar, algunos dias lo quiero usar para aprender algun lenguaje extranjero y es un excelente sustituto del cafe.
En verdad es cierto que cada vez que veo al reloj marcar las 5:30 de la manana , me da muchisima flojera levantarme, pero una vez ya empezada la caminata, la verdad es que lo disfruto muchisimo.
Y tu ya caminas todas las mananas?
Al principio era por el ejercicio y odiaba levantarme todos los dias a las 5:30 AM y pensabaque me estaba perdiendo de 40 minutos de delicioso sueno.
A un mes de distancia, mis caminatas matutinas me agradan muchisimo ya que me permiten pensar y reflexionar acerca de la vida y lo afortunado que soy de tener una familia hermosa un trabajo estimulante, amigos y otras bendiciones. De hecho doy gracia a Dios por mi salud, ya que me considero el Diabetico mas sano del mundo jajajaja.
Soy Catolico y uso ese tiempo para rezar y platicar con el acerca de mis planes y proyectos entre otras cosas.
Mi caminata por las mananas sirve para meditar, orar, algunos dias lo quiero usar para aprender algun lenguaje extranjero y es un excelente sustituto del cafe.
En verdad es cierto que cada vez que veo al reloj marcar las 5:30 de la manana , me da muchisima flojera levantarme, pero una vez ya empezada la caminata, la verdad es que lo disfruto muchisimo.
Y tu ya caminas todas las mananas?
Tuesday, September 05, 2006
Congreso Nacional de Diabetes 19, 2007
A los que puedan ir, vayan. Es en Guadalajara
Recuerden que la INFORMACION es nuestra mejor arma contra la Diabetes.
Recuerden que la INFORMACION es nuestra mejor arma contra la Diabetes.
DISCRIMINACION
Me entero del simposium de Diabetes que se llevara a cabo del 28 al 31 de marzo en Guadalajara y se me hizo genial, pero hablo y me entero que por no ser medico o educador o algunas otras profesiones, no puedo acceder a todas las conferencias; eso si hay que pagar completo.
Cuando dejaran de pegarle al enmascarado y trataremos este tema abiertamente como adultos responsables y no como ninos chifladitos; (no te presto mi juguiete; es mio).
Hago un atento llamado a la razon y pregunto, a quien crees que le interese mas enterarse de las tendencias de la diabetes, a ti medico que tienes un interes profesional y/o economico o a mi que todos los dias me va la vida en ello.
Conste que es pregunta.
Cuando dejaran de pegarle al enmascarado y trataremos este tema abiertamente como adultos responsables y no como ninos chifladitos; (no te presto mi juguiete; es mio).
Hago un atento llamado a la razon y pregunto, a quien crees que le interese mas enterarse de las tendencias de la diabetes, a ti medico que tienes un interes profesional y/o economico o a mi que todos los dias me va la vida en ello.
Conste que es pregunta.
Monday, September 04, 2006
CANELA
En estudios recientes, la canela resulta que es una excelente ayuda en el caso de la diabetes; creo que es genial, ya que es un sustituto perfecto para el cafe.
Yo estoy tomando un te de canela y manzana de la marca LAGGS, varias veces al dia.
Y tu ya te tomaste tu te de canela? Que estas esperando?
Yo estoy tomando un te de canela y manzana de la marca LAGGS, varias veces al dia.
Y tu ya te tomaste tu te de canela? Que estas esperando?
Medicos Cabezones I
Otra vez me topo con piedra cuando les platico a los medicos que con ejercico y dieta es posible controlar la diabetes; esta manana platique con la doctora de la compania donde trabajo y salio al tema que ella daba consultas sobre diabetes, obesidad y nutricion y le platique un poco de lo que estoy logrando y me dijo quie porue no estaba tomando METFORMINAS (Glucophage), para no entrar en detalles le platique que no estoy de acuerdo que la primera opcion de los medicos es atiborrarte de drogas , sin haber establecido un plan integral, que incluya Dieta, ejercicio , vitaminas etc.
Lo que quiero decir es que encontrar un medico dispuesto a trabajar contigo y no irse por la faicil, atascandote de medicinas es muy dificil.
El problema estriba en que ellos creen que por ser medicos, tienen la razon y eso es ademas de absurdo es estupido,
Nadie sabe como esta la sopa mejor que el que trae la cuchara, me gustaria conocer un doctor diabetico para ver su opinion,
Ya para finalizar , cuestiono lo que mi medico estaba haciendo; lo cual me enfado muchisimo ya que ella es solo medico general y Hector (Mi doctor) es un Chingon con varias especialidades nacionales e internacionales.
Ya me desahogue con ustedes; solo para comentarles que ya voy en 115.
Lo que quiero decir es que encontrar un medico dispuesto a trabajar contigo y no irse por la faicil, atascandote de medicinas es muy dificil.
El problema estriba en que ellos creen que por ser medicos, tienen la razon y eso es ademas de absurdo es estupido,
Nadie sabe como esta la sopa mejor que el que trae la cuchara, me gustaria conocer un doctor diabetico para ver su opinion,
Ya para finalizar , cuestiono lo que mi medico estaba haciendo; lo cual me enfado muchisimo ya que ella es solo medico general y Hector (Mi doctor) es un Chingon con varias especialidades nacionales e internacionales.
Ya me desahogue con ustedes; solo para comentarles que ya voy en 115.
Friday, September 01, 2006
Mensajes y Correos 1
Me han llegado ya un par de correos par hacer comentarios acerca de la Diabetes, primero un amigo de Estados Unidos y ahora una amiguita de Mexico.
A mi me gusta mucho estar en contacto y soy muy insistente en que la Dieta y el Ejercicio son de la mayor importancia y los resultados obtenidos son Extraordinarios. Yo soy uno de muchos casos de exito donde se ve que si le entras con fe al ejercicio e incrementas tu masa muscular y lo combinas con una buena dieta, te aseguro que veras la mejoria casi de inmediato.
Sigamos en contacto todos.
LOS DIABETICOS UNIDOS JAMAS SERAN VENCIDOS
A mi me gusta mucho estar en contacto y soy muy insistente en que la Dieta y el Ejercicio son de la mayor importancia y los resultados obtenidos son Extraordinarios. Yo soy uno de muchos casos de exito donde se ve que si le entras con fe al ejercicio e incrementas tu masa muscular y lo combinas con una buena dieta, te aseguro que veras la mejoria casi de inmediato.
Sigamos en contacto todos.
LOS DIABETICOS UNIDOS JAMAS SERAN VENCIDOS
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