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Friday, March 09, 2007

El ESTRES me esta matando


Stress!
Originally uploaded by masone.
Tengo perfectamente identificado que el estres hace que mis niveles de azucar suban abruptamente.

Debido a mi trabajo tengo que viajar cada semana de una ciudad a otra en carro, lo cual me lleva aproximadamente 3 horas y media eso lo hago un martes y el miercoles me regreso en la tarde y son otras 3 hors y media mas, bueno si mido mi azucar inmediatamente despues del viaje siempre ando mas alto que de costumbre, a veces hasta 50 puntos mas y por el contrario el lunes en la manana no importa si lo que comi o lo que hice, siempre es mi nivel mas bajo de glucosa, de nuevo hasta 20 puntos abajo de mi promedio semanal.

Voy a intentar algunas tecnicas de control de estres en esta ocacion.

Seamos felices!!!!!!!!

Que tengas un muy feliz fin de semana

1 comment:

flyingsoon said...

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