Fui a ver a mi Dr (Hector Ogushi) a dos semanas de que se me detecto Diabetes, originalmente tenia 300 de azucar y en el primer paso que fue dejar de consumir azucar tengo en promedio 225.
Me dijo que sigamos haciendo un esfuerzo y trataremos de estirar la liga y controlarlo con ejercicio , dieta y avandia.
Fue muy especifico al decirme que tengo que hacer pesas para incrementar mi masa muscular.
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