Debido a mi bagaje ingenieril, decidi darle seguimiento a mi Diabetes como un proyecto tipo 6 Sigma. (La verdad voy a usar una tecnica conocida como LA RUTA DE LA CALIDAD. http://www.gestiopolis.com/canales5/ger/gksa/39.htm
Mi meta en este momento es 100
Vemos como en tan solo 2 semana ya tenemos buen avance
Iniciamos con 300 de glucosa
Eliminar el consumo de azucar directa 225
Con solo una sesion de pesas y caminando todos los dias 30 min 197 (este dato es estadisticamente representativo ya que sale de mi grafica de control y hay una fuerte correlacion con el ejercicio)
Veremos en las proximas semanas hasta donde nos lleva.
1. No azucar -80 pts.
2. Pesas -20 pts.
3. Dieta Dr. Bernstein
4. Yoga y Tai Chi
Sugerencias ?
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